～～北京で中医学を勉強していたやまねこの日記（2008年7月帰国）～～
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＜今日の食事＞
朝食：フーケのチェリータルト 1コ
昼食：外食（白身魚ソテー・澄まし汁・五穀米のごはん）
間食：ティダカフェで季節のショートケーキ 1コ
猫カフェでマンゴースムージー 1杯
夕食：外食（ふーちゃんぷるー・温泉卵サラダ・揚げ出し豆腐・手羽唐/2人）
＜今日の運動＞
・ピラティス基本レッスン（約5分）
＋First 10 daysの7-10日目レッスン（6分×2セット）
＋Second 10 daysの11-15日目レッスン（8分×3セット）
きれいやせピラティスDVDレッスンby 千葉 絵美
＜今日の体重＞
未測定
＜今日の反省＞
今日は関西→沖縄のＧちゃん宅に移動。
「日本にいる間は好きなものを食べよう」な気持ちになってしまった。
だって、いろいろ食べたいものがいっぱいあって、つらすぎるんだもん
ま、いいや。おいしいものはガマンしがたい！また帰ってからがんばろう。
でも、ちゃんとピラティスは実行（Ｇちゃんも一緒に）しました。
ダイエット ピラティス フーケ ティダカフェ 猫カフェ
朝食：フーケのチェリータルト 1コ
昼食：外食（白身魚ソテー・澄まし汁・五穀米のごはん）
間食：ティダカフェで季節のショートケーキ 1コ
猫カフェでマンゴースムージー 1杯
夕食：外食（ふーちゃんぷるー・温泉卵サラダ・揚げ出し豆腐・手羽唐/2人）
＜今日の運動＞
・ピラティス基本レッスン（約5分）
＋First 10 daysの7-10日目レッスン（6分×2セット）
＋Second 10 daysの11-15日目レッスン（8分×3セット）
きれいやせピラティスDVDレッスンby 千葉 絵美
＜今日の体重＞
未測定
＜今日の反省＞
今日は関西→沖縄のＧちゃん宅に移動。
「日本にいる間は好きなものを食べよう」な気持ちになってしまった。
だって、いろいろ食べたいものがいっぱいあって、つらすぎるんだもん
ま、いいや。おいしいものはガマンしがたい！また帰ってからがんばろう。
でも、ちゃんとピラティスは実行（Ｇちゃんも一緒に）しました。
ダイエット ピラティス フーケ ティダカフェ 猫カフェ
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PROFILE
ＨＮ：
やまねこ
性別：
女性
職業：
もっぴゅるのはは
趣味：
旅行・ダイビング・だらだら
自己紹介：
北京で中医学（主に漢方薬）の勉強してましたが、あまりモノにならないまま帰国してしまいました。
昔、何かの姓名占いで『浮き草人生』っていう結果だったんですが、とってもその通りの人生おくってます。
昔、何かの姓名占いで『浮き草人生』っていう結果だったんですが、とってもその通りの人生おくってます。
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