～～北京で中医学を勉強していたやまねこの日記（2008年7月帰国）～～
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
＜今日の食事＞
朝食：ﾊﾟｲﾝ＆洋梨ヨーグルト 1コ
昼食：外食（餃子2種類・冷麺/3人）
間食：マンゴームースポッキー 4本
夕食：豆乳おからクッキー 6枚 豆乳1杯
＜今日の運動＞
・ピラティス基本レッスン（約5分）
＋First 10 daysの7-10日目レッスン（6分×2セット）
＋Second 10 daysの16-20日目レッスン（8分×2セット）
＋Third 10 daysの26-30日目レッスン（8分×2セット）
きれいやせピラティスDVDレッスンby 千葉 絵美
＜今日の体重＞
開始時より-3.5kg
（変化なし・・・）
＜今日の反省＞
体重が減らなくなって今日で3日目。どうも、3回目の停滞期らしい。
もとの体重に戻るまで、もう一息なんだけどなー。
なかなか簡単にはいきませんね。
というわけで、ダイエットを始めて40日目を迎えてしまいました。
目標：6月中にもとの体重に戻ってダイエットを終了する！
ダイエット ピラティス 豆乳おからクッキー
朝食：ﾊﾟｲﾝ＆洋梨ヨーグルト 1コ
昼食：外食（餃子2種類・冷麺/3人）
間食：マンゴームースポッキー 4本
夕食：豆乳おからクッキー 6枚 豆乳1杯
＜今日の運動＞
・ピラティス基本レッスン（約5分）
＋First 10 daysの7-10日目レッスン（6分×2セット）
＋Second 10 daysの16-20日目レッスン（8分×2セット）
＋Third 10 daysの26-30日目レッスン（8分×2セット）
きれいやせピラティスDVDレッスンby 千葉 絵美
＜今日の体重＞
開始時より-3.5kg
（変化なし・・・）
＜今日の反省＞
体重が減らなくなって今日で3日目。どうも、3回目の停滞期らしい。
もとの体重に戻るまで、もう一息なんだけどなー。
なかなか簡単にはいきませんね。
というわけで、ダイエットを始めて40日目を迎えてしまいました。
目標：6月中にもとの体重に戻ってダイエットを終了する！
ダイエット ピラティス 豆乳おからクッキー
[0回]
PR
COUNTER
CALENDAR
| 03 | 2024/04 | 05 |
| S | M | T | W | T | F | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 |
ENTRIES
(06/10)
(11/11)
(10/24)
(10/04)
(09/23)
(09/20)
(11/12)
(10/21)
(10/14)
(09/16)
COMMENTS
[11/24 ジョウイー]
[11/13 キャサリン]
[11/13 MOTO]
[11/12 sakuya]
[11/12 sakuya]
[10/28 キノピー]
[10/26 tomokichi]
[10/25 ちゃこ]
[10/25 みっちゃん]
[10/24 パンジャ]
TRACKBACKS
CATEGORIES
ARCHIVES
PROFILE
ＨＮ：
やまねこ
性別：
女性
職業：
もっぴゅるのはは
趣味：
旅行・ダイビング・だらだら
自己紹介：
北京で中医学（主に漢方薬）の勉強してましたが、あまりモノにならないまま帰国してしまいました。
昔、何かの姓名占いで『浮き草人生』っていう結果だったんですが、とってもその通りの人生おくってます。
昔、何かの姓名占いで『浮き草人生』っていう結果だったんですが、とってもその通りの人生おくってます。
LINKS
RECOMMEND
Mitraがとくにお気に入り♪
SEARCH THIS BLOG
BARCODE
TOOLS
忍者アナライズ