～～北京で中医学を勉強していたやまねこの日記（2008年7月帰国）～～
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＜今日の食事＞
朝食：ｷｬﾗﾒﾙﾓﾝﾌﾞﾗﾝｹｰｷ 1コ
昼食：機内食
間食：ﾌﾞﾙﾎﾞﾝプチぬれ煎餅 40g ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉﾁｮｺ 1かけ
夕食：なし
＜今日の運動＞
・ピラティス基本レッスン（約5分）
＋First 10 daysの7-10日目レッスン（6分×1セット）
＋Second 10 daysの16-20日目レッスン（8分×2セット）
＋Third 10 daysの21-25日目レッスン（8分×3セット）
きれいやせピラティスDVDレッスンby 千葉 絵美
＜今日の体重＞
未測定
＜今日の反省＞
北京に帰ってきました。
昨日はピラティスをさぼってしまったので、帰宅後早速実施。
1日休んだだけなのに、なんかカラダがなまっている感じがしました。
荷物を片付けながら、買ってきた日本のお菓子をついつい間食。
今回初めて買ったNEROペペロンチーノチョコレート、
あやしいですよね、チョコなのにペペロンチーノなんて名前。
イタリア製で、唐辛子入りのピリ辛ダークチョコレートなんです。
実家の近所のJUSCOでは人気がないらしく、半額ワゴンセールの中から発見
したのですが、やまねこ的にはまずまず気に入りましたよ。
でもきっと、二度と仕入れてくれなさそうだ・・・・・・。
夜は疲れ果てて食事もせずに寝てしまいました。
ダイエット ピラティス ぬれ煎餅 NEROペペロンチーノチョコレート
朝食：ｷｬﾗﾒﾙﾓﾝﾌﾞﾗﾝｹｰｷ 1コ
昼食：機内食
間食：ﾌﾞﾙﾎﾞﾝプチぬれ煎餅 40g ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉﾁｮｺ 1かけ
夕食：なし
＜今日の運動＞
・ピラティス基本レッスン（約5分）
＋First 10 daysの7-10日目レッスン（6分×1セット）
＋Second 10 daysの16-20日目レッスン（8分×2セット）
＋Third 10 daysの21-25日目レッスン（8分×3セット）
きれいやせピラティスDVDレッスンby 千葉 絵美
＜今日の体重＞
未測定
＜今日の反省＞
北京に帰ってきました。
昨日はピラティスをさぼってしまったので、帰宅後早速実施。
1日休んだだけなのに、なんかカラダがなまっている感じがしました。
荷物を片付けながら、買ってきた日本のお菓子をついつい間食。
今回初めて買ったNEROペペロンチーノチョコレート、
あやしいですよね、チョコなのにペペロンチーノなんて名前。
イタリア製で、唐辛子入りのピリ辛ダークチョコレートなんです。
実家の近所のJUSCOでは人気がないらしく、半額ワゴンセールの中から発見
したのですが、やまねこ的にはまずまず気に入りましたよ。
でもきっと、二度と仕入れてくれなさそうだ・・・・・・。
夜は疲れ果てて食事もせずに寝てしまいました。
ダイエット ピラティス ぬれ煎餅 NEROペペロンチーノチョコレート
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PROFILE
ＨＮ：
やまねこ
性別：
女性
職業：
もっぴゅるのはは
趣味：
旅行・ダイビング・だらだら
自己紹介：
北京で中医学（主に漢方薬）の勉強してましたが、あまりモノにならないまま帰国してしまいました。
昔、何かの姓名占いで『浮き草人生』っていう結果だったんですが、とってもその通りの人生おくってます。
昔、何かの姓名占いで『浮き草人生』っていう結果だったんですが、とってもその通りの人生おくってます。
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