「カンフー伝奇」

北京の紅劇場で2004年から上演され続けているショー、
「カンフー伝奇（功夫傳奇）」を昨日初めて見てきました。
修行僧の成長物語をバレエのような雑技のようなダンスで
つづるカンフーショー。（セリフはありません。）

主人公が「修行僧」の物語・・・なんて、多くの人、
特に女性はあまり興味を持たないのではないかと思います。
やまねこもわざわざ見に行くほどの情熱は持っていなくて
「誰か行きたいという人がいたら一緒に行ってもいいかな」と
思っていたんです。で、今こちらに遊びに来ている両親が
「見てみたい」というので一緒に行ってきました。

始まりは、幼い男の子が母親にお寺に連れて行かれて
涙ながらに母と別れるシーンでした。
ほんの導入部で、母と子がまるでインド映画のように踊って
別れがたい思いを表現したりなんかしてる地味なシーンです。
なのに、やまねこはその男の子がふびんで涙が出てきました。
（どうも年をとると涙腺がゆるくなっていけませんね。
ま、これは、あんまり本題ではないんで無視しといてください。）

少年は純一と名づけられ、お寺でまじめに修行の日々を過ごし
やがて立派なカンフー青年僧へと成長します。
もうねー、ここからがすごいんですよ～。
純一くんを含めて、修行僧のみなさんが、鍛え上げた
ステキな身体を惜しげもなく披露。すごい迫力なんです。
やまねこは、アジア人の引き締まった筋肉が
大好きなんですよ～～。（←筋肉フェチ）
バタくさいマッチョは絶対ダメなんですけど、こういう
ジャッキー･チェン系筋肉がええんですよ

そんなワケで、やまねこにとってはこの筋肉スペクタクルショーは
まったくすばらしい眼福ショーでした～オススメです
（そして、後半のストーリーは省略されたまま日記は終わるのであった。）



＜発見！＞
今年から日本公演もやってるらしいです。 
（「PV」で、動画も見れます。ウチはネット環境が悪いんで
動画というより紙芝居ですけど・・・）
　　　　　↓ 
ザ・レジェンド オブ カンフー

公演場所は・・・北海道・仙台・尼崎・福岡？？
なんで関西は「尼崎」なん・・・？？？？ナゾや～。



北京　紅劇場　功夫傳奇　カンフー伝説

過ぎ行く日本の夏

みなさま、たいへんお久しぶりでございます。
夏休みになって、すっかり日記をさぼっていました。
いろいろ書くことがありすぎて、なんだか
ゆっくりPCに向かう時間がなく・・・

日本に一時帰国してもう３週間ちょっとになります。
今は実家にいるのですが、甥っ子＆弟夫婦も滞在中で
チビが寝静まったあとしか、静かな時間がありません。
子どもってなんであんなパワフルなんでしょう！？
やまねこはすっかりエネルギーを吸い取られてますよ

ふと気がつけばいつの間にかもうお盆も終わり、
夏が過ぎ行こうとしていますね。
といっても、最近は連日の猛暑。
まだまだ夏が終わる感じはしませんけどね。


昨日は、何年ぶりかに京都の大文字送り火を見に
行ってきました。ちょっと年齢層高めの独女５人で
ホテルでお食事→ホテルの屋上で送り火鑑賞、という
キカクに参加。お食事はフリードリンク制だったのですが
どこのテーブルより早くビールやワイン、冷酒が消費され
たいへんに元を取っている気がいたしました。
（やまねこは烏龍茶のみだったのですが）

しかし、やはり屋上で人ごみを掻き分けて鑑賞するのは
われわれ高齢者にはちょっと疲れましたね。
来年こそは、座って食事しながら送り火が鑑賞できる
レストランに行こうね、と誓い合って解散した５人でした。
（今年、行くつもりだったのに、予約が取れなかったのです・・・）


京都　大文字　送り火

ダイエット終了宣言！

7月7日から旅に出ていたので報告がすっかり
遅くなってしまったのですが・・・
その旅立ちの当日の朝、ダイエット55日目にして、
ついに目標体重の
 開始時より-4.0kg !!　を達成しました　あきらめかけていたのでうれしかったです
これで、とうとう1年前の自分の体重に戻れたわけですよ～
2ヶ月近くかかってしまいましたが、達成できてよかったです～～

そして、7月7日～14日まで、チベットに旅行に行っていたので
その間は全然運動しなかった（高地なので運動すると息切れするし
高山病も心配だったのでおとなしくしてました・・・）し、食事制限も
なしだったので、きっとリバウンドしてるはず・・・と思っていたのに、
7月15日、旅から戻った翌日の朝の体重は出発前と同じでした

というわけで、ここにダイエット終了宣言をしたいと思います。
これからは、体型維持＆体力維持のためにピラティスを続けて
いこうと思います。そして・・・再びダイエットする必要がないように
食生活にも気をつけ、食べ過ぎた翌日は豆乳おからクッキーで
調節していきたいです。



ダイエット　ピラティス　豆乳おからクッキー

ダイエット54日目

＜今日の食事＞
朝食：ｱﾛｴ＆ｷｳｲヨーグルト 1コ
昼食：インスタント酸辣粉
間食：豆乳おからクッキー 6枚
夕食：手羽先煮付け 4コ　豆乳 1杯


＜今日の運動＞
・ピラティス基本レッスン（約5分）
＋First 10 daysの7-10日目レッスン（6分×1セット）
＋Second 10 daysの16-20日目レッスン（8分×1セット）
＋Third 10 daysの26-30日目レッスン（8分×1セット）
＋Special Lesson（15分×1セット）
きれいやせピラティスDVDレッスンby 千葉 絵美


＜今日の体重＞
開始時より-3.7kg
（やっと減少した・・・！）


＜今日の反省＞
今日の夜、沖縄からＧちゃんが遊びに来てくれました。
2週間、あちこち旅行したりして一緒に遊ぶ予定です
明日から多分ダイエットは無理だろうなぁ・・・（笑）。



ダイエット　ピラティス　豆乳おからクッキー

きのう(BlogPet)

きのうは仕事した？

きのう、あとに反省♪北京へ外食したかったの♪
*このエントリは、ブログペットの「☆まおみ〜☆」が書きました。


*このエントリは、ブログペットの「☆まおみ〜☆」が書きました。

ダイエット53日目

＜今日の食事＞
朝食：ﾌﾞﾄﾞｳ＆ｷｲﾁｺﾞヨーグルト  1コ   
昼食：野沢菜きのこスパゲティー（日清パスタソース使用）
間食：アメ 5コ　スポーツ飲料 1本
夕食：豆乳おからクッキー 6枚　豆乳 1杯


＜今日の運動＞
・ピラティス基本レッスン（約5分）
＋First 10 daysの7-10日目レッスン（6分×1セット）
＋Second 10 daysの16-20日目レッスン（8分×1セット）
＋Third 10 daysの26-30日目レッスン（8分×1セット）
＋Special Lesson（15分×1セット）
きれいやせピラティスDVDレッスンby 千葉 絵美


＜今日の体重＞
開始時より-3.5kg
（増えたまま、停滞している・・・）


＜今日の反省＞
今日は2002年のドラマリモートというのを見始めました。
深田恭子と堂本光一のちょっとかわった刑事ドラマです。
くだらなっぽくて楽しめます。でも、第2回目の途中でDVDが不調に
なり、途中が見れませんでした。品質が悪いから仕方ないか～。
粗悪なDVDも見れるデッキを買ったつもりなのになぁ。
最近デッキもかなり不調です。5ヶ月しか使ってないのにー。
ヘッドクリーニングしてみたけど、あまり効果なしです（涙）。

ピラティスのDVDもほとんど読んでくれなくなってしまったので
最近はPCを使って再生しています。
画面は小さいけど、TVよりスピーカーがよいので音はいいです。
いちおー、がんばってるんだけど、体重はかわりません。
もしかしてこの辺が限界なのかなぁ・・・・・・。



ダイエット　ピラティス　豆乳おからクッキー　ドラマ　リモート

うるさい～っ!!

誰かがドアをたたいてるような気がする。
なんか声もする。でも眠いしー。
もしかして、ウチのドアが叩かれてる？？
突然ドアをノックする知り合いは
いない気がするし、無視しとこうかなぁ。
・・・でも、もしかして、何かあったのかも！？

半分寝たまま「今、昼寝中だったっけ？」
とかぼんやり考えていたのですが、
「緊急事態か！？」と思ったとたん急にはっきり
目が覚めてガバッと起き上がりました。
そしたら、部屋は真っ暗。
やっぱり昼寝中ではなく夜だった。
しかも、夜中の3時。

ドアの外ではK国語（たぶん）で誰かを呼ぶ声と
ドアをばんばん叩く音が続いている・・・・・・。
（これが自分の部屋でなく隣近所の部屋だった
としても耐え難いと思えるほどの大きな音）

いったい何時だと思ってるんだ
「もしかして部屋を間違えているかも」、とは
まったく考えてみないのか！？
ノックで返事がなければ電話してみなさい！！！！

正確には測ってないけど、10分以上しつこく
叩き続けてたね、K国人女子２人（多分）。
許せん！！！！！！！！！！！！！！



北京　寮　うるさい

ダイエット52日目

＜今日の食事＞
朝食：ﾊﾟｲﾝ＆洋梨ヨーグルト 1コ   
昼食：外食（蓮根あげ・白菜煮・中華ﾁﾏｷ・ﾁｬｰﾊﾝ･宮爆鶏丁・魚香肉絲/5人）
間食：茶タマゴ 1コ
夕食：豆乳おからクッキー 6枚　 豆乳1杯


＜今日の運動＞
・ピラティス基本レッスン（約5分）
＋First 10 daysの7-10日目レッスン（6分×1セット）
＋Second 10 daysの16-20日目レッスン（8分×1セット）
＋Third 10 daysの26-30日目レッスン（8分×1セット）
きれいやせピラティスDVDレッスンby 千葉 絵美


＜今日の体重＞
開始時より-3.5kg
（変化なし・・・）


＜今日の反省＞
最近、お昼とはいえ食べすぎが続いています。
ピラティスもちょっと短め。
だから、体重が減らないのは仕方ないですね。

漢方薬は昨日でなくなり、新しく処方してもらっていないので
これで終了です。耳ツボは週に１～２回貼っています。



ダイエット　ピラティス　豆乳おからクッキー　漢方薬　耳ツボ

ダイエット51日目

＜今日の食事＞
朝食：ﾏﾝｺﾞｰ＆黄桃ヨーグルト 1コ   
昼食：外食（学校の卒業式の宴会でお腹いっぱい）
間食：なし
夕食：豆乳おからクッキー 6枚　豆乳 1杯


＜今日の運動＞
・ピラティス基本レッスン（約5分）
＋First 10 daysの7-10日目レッスン（6分×1セット）
＋Second 10 daysの16-20日目レッスン（8分×1セット）
＋Third 10 daysの26-30日目レッスン（8分×1セット）
きれいやせピラティスDVDレッスンby 千葉 絵美


＜今日の体重＞
開始時より-3.5kg
（昨日と同じ・・・）


＜今日の反省＞
今日は5時に起きてしまったので、朝、ピラティスをしました。
でも、調子に乗ってやってたら遅刻してしまった・・・・・・。



ダイエット　ピラティス　豆乳おからクッキー

ダイエット50日目

＜今日の食事＞
朝食：ｱﾛｴ＆ｷｳｲヨーグルト 1コ
昼食：外食（涼粉・醤油ﾁｬｰﾊﾝ・ｱﾛｴ天ぷら・白菜ｻﾗﾀﾞ/3人）
間食：ミルクティー 1杯 
夕食：豆乳おからクッキー 6枚　豆乳 1杯


＜今日の運動＞
・ピラティス基本レッスン（約5分）
＋First 10 daysの7-10日目レッスン（6分×1セット）
＋Second 10 daysの16-20日目レッスン（8分×1セット）
＋Third 10 daysの26-30日目レッスン（8分×1セット）
きれいやせピラティスDVDレッスンby 千葉 絵美


＜今日の体重＞
開始時より-3.5kg
（悲しいことに増加してしまった）

＜今日の反省＞
50日目にしてこんな結果（体重増加）となり
かなりショック～～！！



ダイエット　ピラティス　豆乳おからクッキー